Por Elana Dussé

Con demasiada frecuencia, los acontecimientos estresantes y la incertidumbre parecen aparecer en todos los frentes, ya sean personales, culturales, sociales, medioambientales o globales.

En consecuencia, muchos recurren a preparados farmacéuticos en un esfuerzo por calmar la tensión, la ansiedad y el malestar resultantes. Estos medicamentos suelen proporcionar un alivio limitado; los “efectos secundarios” de los ansiolíticos pueden ser a menudo tan malos como la ansiedad que pretenden aliviar, ¡incluyendo somnolencia, agitación, insomnio, disfunción sexual, dolores de cabeza e ideación suicida! Muchas recetas farmacéuticas para la ansiedad también son físicamente adictivas.

Los trastornos de ansiedad se caracterizan por un nerviosismo excesivo, miedo, aprensión y preocupación desproporcionados con respecto al peligro real. El TOC, el TEPT, el trastorno de pánico y las fobias se consideran trastornos de ansiedad. Los síntomas incluyen nerviosismo, tensión, pánico, sensación de fatalidad, aumento de la frecuencia cardiaca, sudoración, fatiga y/o problemas de concentración. Casi uno de cada tres adultos de EE.UU. padece un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida.

Ahora, con buenas razones, cada vez más gente explora alternativas más sanas y holísticas para abordar la ansiedad y el estrés. Además del ejercicio físico diario, agradable, al aire libre y bajo la luz del sol (20 minutos como mínimo), beber mucha agua (de 6 a 8 vasos al día) y seguir una dieta nutritiva rica en verduras frescas, el CBD (Cannabidiol) del cannabis puede ser un valioso complemento. De hecho, se han observado propiedades del CBD que reducen la ansiedad; en el campo de la medicina, se conocen como ansiolíticos.

El cannabidiol funciona de forma similar a los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Estos medicamentos suelen actuar interfiriendo con los receptores de serotonina del cerebro, al igual que el CBD, pero con un enfoque más suave y sin efectos secundarios conocidos. Al normalizar los niveles de serotonina, los suplementos a base de CBD pueden reducir significativamente los síntomas de la ansiedad.

El aceite de CBD resulta prometedor como tratamiento tanto de la depresión como de la ansiedad, lo que ha llevado a muchas personas que padecen estos trastornos a interesarse por este enfoque natural. Un informe de un caso publicado por The Permanente Journal en 2016 reveló que el cannabidiol podría ser un tratamiento seguro para la ansiedad y el insomnio asociados al trastorno de estrés postraumático. El CBD no sólo puede disminuir la ansiedad, sino que también ayuda a reducir los síntomas asociados a una amplia gama de afecciones psicológicas y trastornos cerebrales, entre los que se incluyen: Trastorno de Ansiedad Generalizada y Trastorno de Ansiedad Social.

¿Es totalmente seguro consumir CBD?

Un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud en 2018 afirma claramente que, por el momento, no se ha asociado ningún problema de salud pública (por ejemplo, casos de conducción bajo los efectos de las drogas, comorbilidades) con el consumo de CBD puro.

Afortunadamente, como el cannabidiol es un compuesto seguro y no psicoactivo, no tienes que preocuparte por tomar una dosis peligrosamente alta. Lo peor que puede ocurrir es sentir un poco de náuseas o mareos, síntomas que indican que necesitas reducir la dosis.

Entonces, ¿es seguro? Sí, mientras no seas uno de los poquísimos que experimentan una reacción adversa al cannabis, es completamente seguro. Para consumir varias veces al día, todos los días. Es mucho más seguro que sus equivalentes farmacéuticos en casi todos los sentidos. En lugar de efectos secundarios negativos, puedes beneficiarte de la miríada de otros problemas que trata el CBD, como el dolor, el fortalecimiento del sistema inmunitario y la reducción de la inflamación.

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Disfruta de este milagroso regalo de la Madre Naturaleza: ¡un bálsamo para los Tiempos Modernos!

Antecedentes Referencias:
1) Depression Alliance.org
2) El Cannabidiol como Tratamiento Potencial de los Trastornos de Ansiedad
3) El Cannabidiol en la Ansiedad y el Sueño: Una Gran Serie de Casos
4) Efectos Antidepresivos y Ansiolíticos del Cannabidiol: Un Compuesto Químico del Cannabis sativa
5) El Cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco ansiolítico
6) La Cúrcuma para la Depresión y la Ansiedad: ¿Es la curcumina un buen antidepresivo?